Multi Squat Rack Verstellbar
Übungen mit der Langhantel sind absolute Bodybuilding-Klassiker, denn damit trainierst und definierst du perfekt die größten Muskelgruppen. Damit die Effektivität und Sicherheit deines Langhanteltrainings gesteigert wird, haben wir diesen speziellen, verstärkten Trainingsständer entwickelt.
Zu Deiner Bestellung erhältst du jetzt unser neues Premium E-Book mit Trainingsübungen kostenlos in Deiner Bestellbestätigung dazu.
Multi Squat Rack für abwechslungsreiche Trainingseinheiten
Mit der Langhantel kannst du eine Vielzahl an Übungen durchführen und gezielt die Muskelkraft steigern. Alles was du dafür benötigst, ist eine Langhantel und ein robuster Trainingsständer, auf dem du die Hantel jederzeit sicher ablegst.
Individuell einstellbar
Der Trainingsständer verfügt über 7 Höhenstufen zum Ablegen der Langhantel, sodass eine optimale Anpassung an deine Körpergröße und an die jeweilige Übung möglich ist. Der tiefste Punkt befindet sich in einer Höhe von ungefähr 106 Zentimeter und der höchste Punkt liegt bei ungefähr 170 Zentimeter.
Anspruchsvolle Workouts
Wenn die Trainingsständer miteinander verbunden sind, kann der Abstand im Bereich von 15 cm variiert werden. Im entkoppelten Zustand können die Ständer je nach Bedarf positioniert werden für ein abwechslungsreiches Workout.
Sicheres Training
Sicher und solide: Die Höhen- und Breiteneinstellung wird mit einer Klemmschraube und zusätzlich mit einem Verriegelungsbolzen fixiert, sodass du beim Training doppelt abgesichert bist.
Maximale Qualität
Der massive Rahmen aus Qualitätsstahl bildet eine stabile Basis und ist mit Gummiauflagen ausgestattet, die ein Verrutschen beim Training und ein Zerkratzen des Bodens verhindern. Wir haben wirklich an alles gedacht und sämtliche Schrauben mit Gummikappen gesichert.
*Die Gewichte sind im Lieferumfang nicht enthalten.
Eine gute Kombination: Multi Squat Rack und Trainingsbank
Wenn du den Trainingsständer mit unserer doppelseitig verstellbaren Trainingsbank KSSL010 kombinierst, kannst du zusätzlich sitzend, liegend oder halbliegend trainieren. Das Multi Squat Rack ist ideal für ein effektives Bankdrücken. Mit diesem Set wirst du garantiert deine Ziele erreichen und deine Figur optimieren.
Passende Bodenschutzmatten (nicht im Lieferumfang enthalten)
Die Fitness Bodenschutzmatten bieten dir bei deinem Training optimalen Halt und schützen deinen Boden und deine Fitnessgeräte vor lästigem Verrutschen und unnötigem Lärm.
Gewichte und Hanteln für dein Training
Mit den hochwertigen Kurzhantel, Langhanteln sowie Gewichten aus Gusseisen erhältst du das perfekte Equipment für dein intensives Krafttraining.
TECHNISCHE DATEN
- Gewicht: ca. 21 kg
- Minimale Abmessungen: 1.060 x 1350 x 730 mm
- Maximale Abmessungen: 1.700 x 1.500 x 730 mm
- Maximale Belastung: 150 kg
- Stützen für Hantelstange verstellbar im Bereich von 64 cm (7 Stufen)
- Sicherungsablage höhenverstellbar im Bereich von 32 cm (7 Stufen)
- Pulverbeschichtet
- Massiver Stahlrahmen
LIEFERUNG
- Lieferumfang:
- 1 Paket
- Inklusive:
- Montageset (ohne Werkzeug)
BEDIENUNGSANLEITUNG
K-Sport DEUTSCHLAND – Sicherheitshinweise
Anwendungsinfos:
Bitte verwende das Produkt nur in seiner bestimmungsgemäßen Art und Weise im Heimgebrauch. Eine anderweitige Verwendung führt eventuell zu Beschädigungen am Produkt oder in der Umgebung des Produktes. Ein Umbauen oder Verändern des Produktes beeinträchtigt die Produktsicherheit. Achtung Verletzungsgefahr! Bitte beachte auch die Montage- und mitgelieferten Sicherheitshinweise.
Nutzung:
Dieses Trainingsgerät sollte ausschließlich von erwachsenen Personen genutzt werden! Extremes, falsches und/oder ungeplantes Training kann zu Gesundheitsschäden führen! Beginne die Trainingseinheiten immer mit einer niedrigen Belastung und steigere diese im Verlauf des Trainings gleichmäßig und schonend. Vor dem Training solltest du dich ausreichend aufwärmen.
Wartung und Pflege:
Prüfe vor jeder Benutzung alle Teile auf Beschädigung und festen Sitz. Reinige das Gerät falls nötig mit einem feuchten Tuch und einer milden Seife. Wische mit klarem Wasser nach und lass es vor der Benutzung komplett trocknen.
Entsorgung:
Dieses Gerät gehört NICHT in den Hausmüll. Für die fachgerechte Entsorgung wende dich bitte an die öffentlichen Sammelstellen in deiner Gemeinde.
SCHWIERIGKEITSGRAD:
P2Führe diese Übung mit einer SZ-Stange aus, solltest du deine Handgelenke und Ellenbogen schonen wollen.
P3Greife die SZ-Stange im Untergriff.
A2Versuche Schwung weitgehend zu vermeiden. Die Bewegung sollte ausschließlich durch die Kraft deiner Unterarme erfolgen.
A3Halte die Kontraktion am höchsten Punkt.
A4Lasse das Gewicht kontrolliert absinken, bis deine Ellenbogen einen 30 Grad Winkel bilden.
A5Beginne dann erneut mit der Bewegung.
| Muskelgruppen: | |||
| Trainingsgeräte/-zubehör: | SZ-Stange | Gewichte | Trainingsständer |
Nein, wir verkaufen grundsätzlich keine Einzelteile.
Nein, die Montage musst du selbst vornehmen.
Die benötigten Werkzeuge kannst du der Montageanleitung oder in den FAQ unter den jeweiligen Produkten entnehmen.
Nein, wir liefern keine Werkzeuge mit.
Alle Geräte sind pulverbeschichtet.
Wenn nichts andere angegeben, bestehen die Geräte aus massivem Stahl.
Das Gerät hat die Maße: Minimal 1.150 x 890 x 1.020 mm, Maximal 1.850 x 1.340 x 1.020 mm.
Dieses Gerät ist für maximal 250 kg ausgelegt.
Das Produkt hat ein Gesamtgewicht von ca. 30 kg.
Die Stützen können zwischen 115 bis 185 cm eingestellt werden.
Die Sicherungsablage kann zwischen 67 bis 103 cm eingestellt werden.
Leider können wir keine Ersatzteile anbieten. Sollte jedoch ein Teil kaputt geliefert worden sein, werden wir das natürlich ersetzen.
Du benötigst: 1 Schraubenschlüssel 17 mm.