Dieses multifunktionale Trainingsset aus Trainingsbank und Kraftstation ermöglicht dir, noch mehr Muskelpartien professionell zu trainieren und schnelle Trainingserfolge zu erzielen.
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Hantelbank Kraftstation und Curlpult: Trainiere deinen Ober- und Unterkörper
Dieses Trainingsgerät ist eine durchdachte Kombination aus der Trainingsbank KSSL010 mit dem Curlpult KSSL013/2 und dem Beincurler KSSL009. Mit diesem Übungsset holst du dir ein kompaktes Fitnessstudio nachhause, mit dem du deinen ganzen Körper intensiv trainierst.
Optimale Anpassung
Das Trainingsgerät ist die Basis für dein professionelles Training zuhause. Eine achtstufige Rückenverstellung und eine dreistufige Sitzverstellung ermöglichen die individuelle Anpassung an deine Bedürfnisse, sodass du unter optimalen Bedingungen trainierst und maximale Ergebnisse erzielst.
Beintraining
Der Beincurler lässt sich auf zwei verschiedene Arten verstellen. Einerseits wird die Höhe des Geräts auf dem Verbindungsprofil variiert und andererseits der Abstand der beiden Schwämme zum Rotationszentrum des Geräts angepasst.
Solide Bauweise
Alle Profile sind mit speziellen Gummifüßen gesichert, die den Boden schützen und dem Gerät eine perfekte Stabilität verleihen. Du kannst die Hantelbank mit Curlpult auf unterschiedlichsten Bodenbelägen nutzen – Das Gerät wird niemals verrutschen.
Freie Gewichtswahl
An der Laststange kannst du verschiedene Gewichte befestigen. Dank des Durchmessers von 21,3 Millimeter eignet sich die Laststange für Gewichte aller gängigen Fabrikate.
* Federverschlüsse sind im Lieferumfang enthalten.
Hantelbank mit integriertem Curlpult
Ein Curlpult mit zwei zusätzlichen gebogenen Rohren ist perfekt für dein Langhanteltraining. Lege das Gewicht nach Abschluss einer Serie einfach auf die Rohre, die während des Trainings gleichzeitig als Stütze fungieren. Das Curlpult ist vierfach verstellbar und lässt sich somit optimal an deine Körpergröße anpassen.
Passende Bodenschutzmatten
Die Fitness Bodenschutzmatten bieten dir bei deinem Training optimalen Halt und schützen deinen Boden und deine Fitnessgeräte vor lästigem Verrutschen und unnötigem Lärm.
Anwendungsinfos: Bitte verwende das Produkt nur in seiner bestimmungsgemäßen Art und Weise im Heimgebrauch. Eine anderweitige Verwendung führt eventuell zu Beschädigungen am Produkt oder in der Umgebung des Produktes. Ein Umbauen oder Verändern des Produktes beeinträchtigt die Produktsicherheit. Achtung Verletzungsgefahr! Bitte beachte auch die Montage- und mitgelieferten Sicherheitshinweise.
Nutzung: Dieses Trainingsgerät sollte ausschließlich von erwachsenen Personen genutzt werden! Extremes, falsches und/oder ungeplantes Training kann zu Gesundheitsschäden führen! Beginne die Trainingseinheiten immer mit einer niedrigen Belastung und steigere diese im Verlauf des Trainings gleichmäßig und schonend. Vor dem Training solltest du dich ausreichend aufwärmen.
Wartung und Pflege: Prüfe vor jeder Benutzung alle Teile auf Beschädigung und festen Sitz. Reinige das Gerät falls nötig mit einem feuchten Tuch und einer milden Seife. Wische mit klarem Wasser nach und lass es vor der Benutzung komplett trocknen.
Entsorgung: Dieses Gerät gehört NICHT in den Hausmüll. Für die fachgerechte Entsorgung wende dich bitte an die öffentlichen Sammelstellen in deiner Gemeinde.
P1Lege dich mit dem Bauch auf die flache Bank, deine Knie sollten sich direkt vor dem mittleren Polster befinden. P2Führe eine Unterschenkel nun zwischen dem mittleren und oberen Polster durch, sodass deine Fersen am oberen Polster anliegen.
A - AUSFÜHRUNG
A1Atme aus, drücke gegen das obere Polster und versuche die Fersen so weit wie möglich zu deinen Oberschenkeln zu führen. A2Achte darauf, dass dein Oberkörper und dein Beckenknochen stetig Kontakt zum Polster hält. A3Halte deine Unterschenkel am Punkt der stärksten Kontraktion für einen kurzen Moment. A4Lasse deine Unterschenkel langsam und kontrolliert wieder nach unten sinken. Atme währenddessen ein.