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Liegestützgriffe Parallettes Push-Up Barren
Du möchtest deinen Body professionell trainieren und suchst nach einem Trainingsgerät, das wenig Platz benötigt und nach dem Workout im Schrank verschwindet? Dann wirst du von diesen hochwertigen Liegestützgriffen begeistert sein.
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Push-Up Barren: flexibel einsetzbar und extrem effektiv
Diese Liegestützgriffe werden dir viel Freude machen, und zwar überall, wo du Lust auf ein intensives Workout hast. Das kompakte Trainingsgerät benötigt wenig Platz, kann problemlos transportiert werden und wird nach dem Training unsichtbar im Schrank verstaut.
Robuste Bauweise
Robust und solide: Die Parallettes sind perfekt konstruiert und bestehen aus Rohren mit einem optimalen Durchmesser und einer optimalen Länge für ein komfortables Training. Du wirst bei allen Übungen hervorragend gestützt und hast einen stabilen Halt.
Kompakt, hochwertig und vielseitig
Das Gestell wird aus Qualitätsstahl hergestellt und mit Kunststoffabdeckungen ausgerüstet. Das hat zwei entscheidende Vorteile. Erstens wird ein Wegrutschen des Push-Up Barrens während des Trainings verhindert und zweitens kannst du auf allen Bodenbelägen von Parket über Fliesen bis zu Teppichböden trainieren, ohne Kratzer zu befürchten.
Stabile Konstruktion
Trotz ihrer Kompaktheit haben die Liegestützgriffe ein ausreichendes Gewicht, um dir zuverlässig sicheren Halt während des Trainings zu bieten. Die Möglichkeiten sind unbegrenzt, denn du kannst die Griffe in unterschiedlichen Abständen und Winkeln zueinander aufstellen, um dein Training abwechslungsreich und effektiv zu gestalten.
TECHNISCHE DATEN
| Maße | 270 x 200 x 170 mm |
| Profil | 30 x 30 x 1,7 mm |
| Gesamtgewicht | ca. 3 kg |
| Maximale Belastung | 250 kg |
| Material | Massiver Stahlrahmen |
| Beschichtung | Pulverbeschichtet |
| Zusatzfunktionen | Rohrdurchmesser: 32 mm |
LIEFERUNG
| Lieferumfang | 1 Paket |
| Inklusive | Montageset (ohne Werkzeug) |
K-Sport DEUTSCHLAND – Sicherheitshinweise
Anwendungsinfos:
Bitte verwende das Produkt nur in seiner bestimmungsgemäßen Art und Weise im Heimgebrauch. Eine anderweitige Verwendung führt eventuell zu Beschädigungen am Produkt oder in der Umgebung des Produktes. Ein Umbauen oder Verändern des Produktes beeinträchtigt die Produktsicherheit. Achtung Verletzungsgefahr! Bitte beachte auch die Montage- und mitgelieferten Sicherheitshinweise.
Nutzung:
Dieses Trainingsgerät sollte ausschließlich von erwachsenen Personen genutzt werden! Extremes, falsches und/oder ungeplantes Training kann zu Gesundheitsschäden führen! Beginne die Trainingseinheiten immer mit einer niedrigen Belastung und steigere diese im Verlauf des Trainings gleichmäßig und schonend. Vor dem Training solltest du dich ausreichend aufwärmen.
Wartung und Pflege:
Prüfe vor jeder Benutzung alle Teile auf Beschädigung und festen Sitz. Reinige das Gerät falls nötig mit einem feuchten Tuch und einer milden Seife. Wische mit klarem Wasser nach und lass es vor der Benutzung komplett trocknen.
Entsorgung:
Dieses Gerät gehört NICHT in den Hausmüll. Für die fachgerechte Entsorgung wende dich bitte an die öffentlichen Sammelstellen in deiner Gemeinde.
SCHWIERIGKEITSGRAD:
P2Greife die unteren Querstangen in einem neutralen Griff, sodass die Hände in der Ausgangsposition auf Höhe deiner Brust sind.
P3Strecke die Beine ganz aus und stelle deine Füße auf.
P4Bilde mittels Körperspannung eine gerade Linie von Kopf bis Fuß.
A2Halte stets die Körperspannung und die Handgelenke gerade.
A3Drücke dich nach oben, sobald sich die Position unangenehm anfühlt und atmen dabei aus.
A4Bleibe mit deinem Körper in einer geraden Linie und lasse die Kraft ausschließlich aus Brust und den Armen kommen.
| Muskelgruppen: | |
| Trainingsgeräte/-zubehör: | Barren Liegestützgriff |
Die Liegestützgriffe haben die Maße 270 x 200 x 170 mm.
Die Liegestützgriffe wiegen insgesamt ca. 3 kg.
Die maximale Belastbarkeit beträgt 250 kg.
Die Liegestützgriffe bestehen aus einem massiven Stahlrahmen.
Die Liegestützgriffe sind pulverbeschichtet.
Die Liegestützgriffe haben einen Rohrdurchmesser von 32 mm.
Der Lieferumfang umfasst 1 Paket.
Ja, ein Montageset wird mitgeliefert, jedoch ohne Werkzeug.
Nein, es wird kein zusätzliches Werkzeug für die Montage benötigt, da das Montageset inklusive ist.
Liegestützgriffe bieten eine erhöhte Stabilität und ermöglichen eine tiefere Bewegung, was zu einer intensiveren Muskelbeanspruchung führt. Sie reduzieren auch den Druck auf die Handgelenke.
Ja, die Liegestützgriffe sind vielseitig einsetzbar und können auch für Übungen wie Dips, L-Sits und Planche-Training verwendet werden.
Ja, die Liegestützgriffe sind sowohl für Anfänger als auch für fortgeschrittene Athleten geeignet. Sie können helfen, die Form zu verbessern und das Training zu intensivieren.
Die pulverbeschichtete Oberfläche kann einfach mit einem feuchten Tuch gereinigt werden. Es ist wichtig, die Griffe trocken zu halten, um Rostbildung zu vermeiden.
Da die Liegestützgriffe aus massivem Stahl mit einer Pulverbeschichtung bestehen, sind sie widerstandsfähig gegenüber den meisten Witterungsbedingungen. Es wird jedoch empfohlen, sie nach dem Gebrauch im Freien trocken zu wischen und nicht dauerhaft draußen zu lagern, um ihre Lebensdauer zu verlängern.
