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Liegestützgriffe Parallettes Push-Up Barren

SKU
KSH021
| EAN
5907618100380

Du möchtest deinen Body professionell trainieren und suchst nach einem Trainingsgerät, das wenig Platz benötigt und nach dem Workout im Schrank verschwindet? Dann wirst du von diesen hochwertigen Liegestützgriffen begeistert sein.

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Push-Up Barren: flexibel einsetzbar und extrem effektiv

Diese Liegestützgriffe werden dir viel Freude machen, und zwar überall, wo du Lust auf ein intensives Workout hast. Das kompakte Trainingsgerät benötigt wenig Platz, kann problemlos transportiert werden und wird nach dem Training unsichtbar im Schrank verstaut.

Übungen Liegestützgriffe
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Robuste Bauweise

Robust und solide: Die Parallettes sind perfekt konstruiert und bestehen aus Rohren mit einem optimalen Durchmesser und einer optimalen Länge für ein komfortables Training. Du wirst bei allen Übungen hervorragend gestützt und hast einen stabilen Halt.

Gesamtansicht Parallettes Push-Up Barren
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Kompakt, hochwertig und vielseitig

Das Gestell wird aus Qualitätsstahl hergestellt und mit Kunststoffabdeckungen ausgerüstet. Das hat zwei entscheidende Vorteile. Erstens wird ein Wegrutschen des Push-Up Barrens während des Trainings verhindert und zweitens kannst du auf allen Bodenbelägen von Parket über Fliesen bis zu Teppichböden trainieren, ohne Kratzer zu befürchten.

Seitenansich Liegestützgriffe
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Stabile Konstruktion

Trotz ihrer Kompaktheit haben die Liegestützgriffe ein ausreichendes Gewicht, um dir zuverlässig sicheren Halt während des Trainings zu bieten. Die Möglichkeiten sind unbegrenzt, denn du kannst die Griffe in unterschiedlichen Abständen und Winkeln zueinander aufstellen, um dein Training abwechslungsreich und effektiv zu gestalten.

Ansicht Liegestützgriffe Parallettes Push-Up Barren von oben

TECHNISCHE DATEN

  • Gesamtgewicht: ca. 3 kg
  • Maximale Belastung: 250 kg
  • Maße jeweils: 270 x 200 x 170 mm
  • Profil: 30x30 mm
  • Rohrdurchmesser: 32 mm
  • Pulverbeschichtet
  • Massiver Stahlrahmen

LIEFERUMFANG

  • 1 Paket


Technischen Daten - Liegestuetzgriffe Parallettes Push-Up Barren

K-Sport DEUTSCHLAND – Sicherheitshinweise


Anwendungsinfos:
Bitte verwende das Produkt nur in seiner bestimmungsgemäßen Art und Weise im Heimgebrauch. Eine anderweitige Verwendung führt eventuell zu Beschädigungen am Produkt oder in der Umgebung des Produktes. Ein Umbauen oder Verändern des Produktes beeinträchtigt die Produktsicherheit. Achtung Verletzungsgefahr! Bitte beachte auch die Montage- und mitgelieferten Sicherheitshinweise.

Nutzung:
Dieses Trainingsgerät sollte ausschließlich von erwachsenen Personen genutzt werden! Extremes, falsches und/oder ungeplantes Training kann zu Gesundheitsschäden führen! Beginne die Trainingseinheiten immer mit einer niedrigen Belastung und steigere diese im Verlauf des Trainings gleichmäßig und schonend. Vor dem Training solltest du dich ausreichend aufwärmen.

Wartung und Pflege:
Prüfe vor jeder Benutzung alle Teile auf Beschädigung und festen Sitz. Reinige das Gerät falls nötig mit einem feuchten Tuch und einer milden Seife. Wische mit klarem Wasser nach und lass es vor der Benutzung komplett trocknen.

Entsorgung:
Dieses Gerät gehört NICHT in den Hausmüll. Für die fachgerechte Entsorgung wende dich bitte an die öffentlichen Sammelstellen in deiner Gemeinde.
KLASSISCHE LIEGESTÜTZE
SCHWIERIGKEITSGRAD:
Dummy an Barren - Klassische Liegestütze
P - AUSGANGSPOSITION
P1Gehe zwischen den Barrenstangen oder den Liegestützgriffen auf die Knie.
P2Greife die unteren Querstangen in einem neutralen Griff, sodass die Hände in der Ausgangsposition auf Höhe deiner Brust sind.
P3Strecke die Beine ganz aus und stelle deine Füße auf.
P4Bilde mittels Körperspannung eine gerade Linie von Kopf bis Fuß.
Dummy an Barren - Klassische Liegestütze
A - AUSFÜHRUNG
A1Atme ein, beuge die Ellenbogen und näher dich mit deinem Körper dem Boden.
A2Halte stets die Körperspannung und die Handgelenke gerade.
A3Drücke dich nach oben, sobald sich die Position unangenehm anfühlt und atmen dabei aus.
A4Bleibe mit deinem Körper in einer geraden Linie und lasse die Kraft ausschließlich aus Brust und den Armen kommen.
Muskelgruppen:
Trainingsgeräte/-zubehör: Barren Liegestützgriff
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