Bienvenido de nuevo a tu entrenamiento en casa con K-Sport!
Hoy nos dedicaremos a una parte de tu cuerpo que a menudo se olvida durante el entrenamiento: tu área de hombros. Un músculo del hombro débil y poca movilidad en esta área a menudo favorecen dolores en el cuello y los hombros, que probablemente muchos de ustedes experimentan debido a largas horas sentados
Los soportes para barras, también denominados racks, deberían formar parte de todos los gimnasios domésticos. Forman parte del equipamiento básico absoluto al igual que las barras y las poleas. Y con razón! Ofrecen numerosas ventajas y permiten realizar ejercicios que serían difíciles de hacer sin ellos.
¿Para qué ejercicios se pueden utilizar los soportes para
¿Eres nuevo en esto de hacer ejercicio o simplemente estás cansado de ir siempre al gimnasio? Es natural que empieces a pensar en cómo poner en práctica tu entrenamiento en casa. La multitud de entrenamientos que se encuentran en Internet a menudo sólo se centran en entrenamientos de cuerpo libre. Sin embargo, para intensificar y diversificar tu entrenamiento,
Es un hecho que el entrenamiento de fuerza permita obtener grandes resultados. Y es por eso que atrae a tantas personas. Es importante recordar que la correcta ejecución de los ejercicios es especialmente importante, sobre todo en el caso de los ejercicios de alto impacto. Teniendo esto en cuenta, nos gustaría hablarte de algunos accesorios de entrenamiento que
El verano está a la vuelta de la esquina y las ganas de entrenar en el interior se desvanecen. El mal olor del gimnasio en verano no ayuda, y quizá te apetezca hacer ejercicio y disfrutar del buen tiempo en el jardín. Si es así, ¡aquí tienes la solución perfecta!
Con nuestros aparatos de gimnasia al aire libre podrás trasladar fácilmente tus sesiones de musculación
