¿Qué agarre para qué ejercicio? Así sacas el máximo partido a tu jalón al pecho
El jalón al pecho es uno de los ejercicios más eficaces para entrenar la espalda. Pero lo que muchos subestiman: la elección del agarre determina qué músculos se activan y cuán efectivo es tu entrenamiento. En este artículo te mostramos en detalle qué agarre es óptimo para cada ejercicio y cómo puedes sacar el máximo provecho de tu jalón al pecho con la selección correcta.
Por qué la elección del agarre es clave en el jalón
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