Select Website

Maandelijkse Archieven: Januari 2025

Power rack of optrekstang - welk apparaat is geschikt voor jou?
Trainingsapparaat

Power rack of optrekstang - welk apparaat is geschikt voor jou?

Wil je je krachttraining thuis naar een hoger niveau tillen, maar weet je niet zeker welk apparaat het juiste voor je is? Een Power Rack of een optrekstang – beide hebben hun sterke punten en bieden je geweldige mogelijkheden om je Home Gym perfect in te richten. In deze blogpost maken we een uitgebreide Home

De beste schouderoefeningen voor thuis
Training Oefeningen

De beste schouderoefeningen voor thuis

Sterke schouders zijn meer dan alleen een visuele blikvanger – ze zijn essentieel voor tal van dagelijkse bewegingen en sportieve activiteiten. Of je nu voorwerpen tilt, een deur opent of sportprestaties levert: gezonde schouders ondersteunen je bij bijna alles. In dit artikel laten we je de beste schouderoefeningen voor je thuisgym zien, die je helpen kracht,