Brede schouders opbouwen: Effectieve training met halters
Brede schouders zijn vaak het eerste wat opvalt wanneer iemand er getraind uitziet. Ze geven het bovenlichaam structuur, laten de taille smaller lijken en zorgen voor precies die atletische V-vorm die je bijna niet kunt missen, ongeacht wat je draagt.
Het probleem is alleen: veel mensen trainen hun schouders nogal eenzijdig. Veel drukken, weinig focus
