Es un hecho que el entrenamiento de fuerza permita obtener grandes resultados. Y es por eso que atrae a tantas personas. Es importante recordar que la correcta ejecución de los ejercicios es especialmente importante, sobre todo en el caso de los ejercicios de alto impacto. Teniendo esto en cuenta, nos gustaría hablarte de algunos accesorios de entrenamiento que
El verano está a la vuelta de la esquina y las ganas de entrenar en el interior se desvanecen. El mal olor del gimnasio en verano no ayuda, y quizá te apetezca hacer ejercicio y disfrutar del buen tiempo en el jardín. Si es así, ¡aquí tienes la solución perfecta!
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Los bancos de musculación son un elemento básico y esencial en cualquier gimnasio, incluso en un gimnasio doméstico. Permiten realizar muchos ejercicios diferentes y entrenar todo el cuerpo. En este artículo del blog, te mostraremos 6 ejercicios que te ayudarán
