5 routines simples pour plus de discipline à l'entraînement
As-tu parfois l'impression de manquer de motivation à l'entraînement? Que tu prends toujours de bonnes résolutions, mais que tu n’arrives pas à surmonter ta paresse? Tu n’es pas seul – la discipline dans le sport est un défi pour beaucoup. Mais que dirais-tu si nous te disions qu’il existe des routines simples qui peuvent t’aider à améliorer ta discipline et
