Je K-Sport Home Workout - Face Pulls
Welkom terug bij je K-Sport Homeworkout!
Vandaag richten we ons op een deel van je lichaam dat vaak wordt verwaarloosd tijdens het trainen, namelijk je schouders. Een zwakke schouderspier en weinig beweging in dit gebied kunnen vaak nek- en schouderpijn bevorderen, die waarschijnlijk bij velen van jullie wordt verergerd door langdurig zitten achter een bureau. De spieren worden stijf.
Er zijn voldoende voordelen om Face Pulls toe te voegen aan je krachttraining. De belangrijkste argumenten