Attrezzatura home gym: i 7 must-have di cui hai davvero bisogno
Per una home gym basata sui pesi liberi, manubri, bilancieri e una panca adatta costituiscono una base versatile. Un rack o supporti sicuri per bilanciere diventano importanti non appena vuoi eseguire squat o distensioni su panca con il bilanciere. Una barra per trazioni e una lat machine completano l'allenamento con movimenti di tirata verticale. Una dip station