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Il tuo allenamento all'aperto K-Sport - pressa per tricipiti
Con l'autunno alle porte e le giornate più brevi e fresche, molti desiderano un allenamento efficace da fare a casa. Uno degli esercizi migliori che dovresti integrare nel tuo programma di allenamento, soprattutto se vuoi rafforzare e definire i tricipiti, è la "pressa tricipiti".
Cosa è la pressa tricipiti e perché è così importante?
La pressa tricipiti, spesso chiamata anche estensione del tricipite, è un eccellente esercizio per attivare e rafforzare i tricipiti. Non so