Monatliche Archive: September 2025

Top 5 Gründe, warum ein Kabelzug im Homegym nicht fehlen darf
Training Trainingsgerät

Top 5 Gründe, warum ein Kabelzug im Homegym nicht fehlen darf

Wenn du dein Homegym einrichtest, stehst du irgendwann vor der großen Frage: Welche Geräte sind wirklich sinnvoll, um das Beste aus deinem Training herauszuholen? Vielleicht besitzt du bereits eine Hantelbank, ein paar Kurzhanteln und eine Klimmzugstange, doch irgendetwas fehlt noch. Die Antwort lautet: ein Kabelzug.

Ein Kabelzug ist eines der vielseitigsten Trainingsgeräte, das du dir in dein Homegym holen kannst. Er ermöglicht es dir, gezielt jede Muskelgruppe zu

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Das klassische Motivationsloch nach dem Urlaub

Du kommst erholt und sonnengebräunt aus dem Urlaub zurück und trotzdem fühlst du dich schlapp, antriebslos und hast null Lust, wieder mit dem Training anzufangen? Das ist normal. Das Motivationsloch ist keine Seltenheit, sondern eher der Regelfall. Nach Wochen voller Entspannung, Ausschlafen, Cocktails und unregelmäßigen Tagesabläufen fällt der Sprung

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