Dein K-Sport Homeworkout – Bankdrücken
Mit unserem heutigen Beitrag steigen wir wieder in unser gemeinsames Homeworkout ein. Nach dem richtigen Aufwärmen geht es heute mit der Übung: Bankdrücken weiter.
Weihnachten steht direkt vor der Tür. Sicherlich bist du auch bereits im Weihnachtstress und hast den ein oder anderen Besuch auf dem Weihnachtsmarkt mit Punsch und Leckereien schon hinter dir. Da kommt ein ausgiebiges Workout wie gerufen. Heute zeigen wir dir, wie du die Übung Bankdrücken richtig ausführst.