Monatliche Archive: März 2022

Perfektes T-Shirt Wetter – Zeit für definierte Arme
Training Trainingsgerät Hilfreiches

Perfektes T-Shirt Wetter – Zeit für definierte Arme

Die Temperaturen steigen und damit rücken auch die Tage näher, an denen wir uns von der Winterkleidung verabschieden und zum T-Shirt Wetter übergehen. Höchste Zeit also, etwas für die Definition deiner Arme zu tun. Bei dem jährlich wiederkehrenden Thema des Sommer Body steht der Fokus auf den meisten Trainingsplänen im Bereich Bauch, Beine und Po. Doch diesen Plan sollte nicht nur vom männlichen Geschlecht beim Krafttraining mit gezielten Krafttrainingsübungen für Oberarme und Unterarme ergänzt w

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Platzsparende Fitnessgeräte für zu Hause
Training Trainingsgerät Hilfreiches

Platzsparende Fitnessgeräte für zu Hause

Fitness in den eigenen vier Wänden hat in den letzten Jahren an enormen Zuwachs gewonnen. Gepusht durch eine Vielzahl an Workout Videos dank verschiedener Fitness Influencer haben viele von Euch bereits auf eine Mitgliedschaft in einem Fitnessstudio verzichtet oder diese sogar gekündigt und mit dem Training im eigenen Wohnzimmer begonnen. Wem das Training mit seinem eigenen Körpergewicht aber nicht genügt, wird sich schnell ein passendes Fitness Equipment anschaffen wollen und merkt dabei, dass der

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