Monatliche Archive: Januar 2025

Power Rack oder Klimmzugstange – welches Gerät passt zu dir?
Trainingsgerät

Power Rack oder Klimmzugstange – welches Gerät passt zu dir?

Du möchtest dein Krafttraining zu Hause auf das nächste Level bringen, bist aber unsicher, welches Gerät das richtige für dich ist? Ein Power Rack oder eine Klimmzugstange – beide haben ihre Stärken und bieten dir tolle Möglichkeiten, dein Home Gym perfekt auszustatten. In diesem Blogpost machen wir einen ausführlichen Home Gym Vergleich und zeigen dir, worauf es ankommt, damit du die beste Entscheidung für dein Training triffst.

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Die besten Schulter Übungen für dein Home Gym
Training Übungen

Die besten Schulter Übungen für dein Home Gym

Starke Schultern sind mehr als nur ein optischer Hingucker – sie sind essenziell für zahlreiche Alltagsbewegungen und sportliche Aktivitäten. Egal, ob du Gegenstände hebst, eine Tür öffnest oder sportliche Leistungen erbringst: Gesunde Schultern unterstützen dich bei fast allem. In diesem Artikel stellen wir dir die besten Schulterübungen für dein Home Gym vor, die dir helfen, Kraft, Stabilität und Mobilität aufzubauen.
Außerdem zeigen wir, wie du mit minimalem Equipment – wie Hanteln, Kabelzügen

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