Calisthenics zuhause im Herbst: Draußen frieren oder das Home Gym aufrüsten?
Der Sommer ist vorbei, die Tage werden spürbar kürzer und die Temperaturen sinken unaufhörlich in den einstelligen Bereich. Jedes Jahr im Herbst stehen wir Calisthenics-Athleten vor der gleichen Entscheidung: Ziehen wir das Training im Park konsequent durch, obwohl die Stangen eiskalt und rutschig sind? Oder verlegen wir das Workout lieber in die eigenen vier Wände?
Training an der frischen Luft hat zweifellos seinen Reiz. Es gehört zur Street-Workout-Kultur, sich selbst und den