Dip Station Übungen: Die besten Übungen für Brust, Trizeps und Bauch
Mit den richtigen Übungen an der Dip-Station trainierst du Brust, Trizeps, Schultern und Bauch an einem kompakten Gerät. Du arbeitest hauptsächlich mit deinem eigenen Körpergewicht und kannst die Belastung über Körperhaltung, Bewegungsumfang und Übungsvariante anpassen. Mit geeigneten Vorübungen lässt sich das Barren-Training an unterschiedliche Leistungsstände
