Breite Schultern aufbauen: Effektives Training mit Hanteln
Breite Schultern sind oft das Erste, was ins Auge fällt, wenn jemand trainiert wirkt. Sie geben dem Oberkörper Struktur, lassen die Taille schmaler erscheinen und sorgen für genau diese athletische V Form, die man kaum übersehen kann, egal was man trägt.
Das Problem ist nur: Viele trainieren ihre Schultern ziemlich einseitig. Viel Drücken, wenig Fokus