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DEIN K-SPORT SOMMER WORKOUT IM GARTEN TEIL 2
Training Übungen Trainingsgerät Outdoor Hilfreiches

DEIN K-SPORT SOMMER WORKOUT IM GARTEN TEIL 2

Der Sommer ist im vollen Gange und einige von Euch haben sich in der Zwischenzeit die passenden Outdoor-Trainingsgeräte angeschafft. Wie du an diesen optimal und besonders auch vielfältig trainieren kannst, stellen wir dir aktuell auf unserem Blog vor.

Beginne gemeinsam mit uns dein Outdoor Workout Programm und halte dich in der Sommerzeit in deinem Garten fit.

Um deinen Kreislauf und deine Muskeln in Schwung zu bringen, eignen sich zum Beispiel folgende Übungen:

Im heutigen Be

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DEIN K-SPORT SOMMER WORKOUT IM GARTEN
Training Übungen Trainingsgerät Outdoor Hilfreiches

DEIN K-SPORT SOMMER WORKOUT IM GARTEN

Beginne gemeinsam mit uns dein Outdoor Workout Programm und halte dich in der Sommerzeit in deinem Garten fit. Wie wir dir in unserem vorherigen Beitrag schon angekündigt haben, stellen wir dir über den Sommer hinweg verschiedene Trainingsmöglichkeiten an outdoor Calisthenics Geräten vor. Diese sollen dir dabei helfen, einen einfachen Einstieg in dein Krafttraining zu bekommen.

Bevor du jedoch mit dem Krafttraining startest, solltest du unbedingt daran denken, dich richtig aufzuwärmen. Wir

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Fitness und Spaß im eigenen Garten
Training Trainingsgerät Outdoor Hilfreiches

Fitness und Spaß im eigenen Garten

Der Sommer ist da und die Lust auf Indoortraining schwindet. Dich stört der muffige Geruch im Fitnessstudio oder du möchtest dir einfach das gute Wetter nicht in deinem Homegym entgehen lassen? Wir machen es dir einfach, mit unseren Outdoorkraftstationen verlagerst du dein Krafttraining problemlos in den eigenen Garten. Nicht nur du kannst trainieren, auch deine ganze Familie wird davon profitieren und Spaß haben. Wir stellen dir heute eine unserer beliebten Outdoorgeräte vor. Unser

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Calisthenics Parks – der Trimm Dich Pfad 2.0
Training Outdoor Hilfreiches

Calisthenics Parks – der Trimm Dich Pfad 2.0

Vielleicht schon von dir selbst in der eigenen Stadt oder Nachbarschaft entdeckt, Calisthenics Parks. Was bis vor ein paar Jahren noch die Trimm Dich Pfade gewesen sind, sind heute mitten in den Städten komplette Calisthenics Anlagen, die ähnlich wie die bekannten Trimm-Dich Pfade zum gemeinsamen Sport an der frischen Luft einladen. Wir klären dich heute über die noch junge Trendsportart auf.

Der Begriff Calisthenics stammt ursprünglich aus einer Zusammensetzung griechischer Wörter und b

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STREET WORKOUT – KLIMMZÜGE
Übungen Outdoor

STREET WORKOUT – KLIMMZÜGE

Haben Sie die Nase voll von Fitnessstudios? Möchten Sie keine Zeit mehr für die Anfahrt verlieren? Dann lohnt es sich, einen genaueren Blick auf das Street-Workout zu werfen. Für diese Art von Training reicht eine Teppich- oder sonstige im Hinterhof fest montierte Stange aus, um Ihre körperliche Kondition und Ausdauer wesentlich zu verbessern.


Klimmzüge und Grundübungen


An einem einfachen Klimmzug scheint nichts kompliziert zu sein. Einfach an die Stange trete

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